1. 举例说明什么是“抑郁图式”?
抑郁图式：一种包含了对各种抑郁事件和想法的记忆及其相互联系的认知结构。使用这种图式的人会注意消极信息，忽视积极信息，并用抑郁的方式解释模棱两可的信息。
比如，如果让你回想高中时，发上在你身上的事情，你可能会想起一次考试失败，或者有一次，你被朋友拒绝了。
2. 思考题：在心理咨询与治疗中，为什么认知的改变能够导致情绪的改变?
抑郁想法––抑郁情绪 (双向因果关系)
抑郁想法与抑郁情绪紧密相关，可以用认知方法来解释抑郁的原因。
抑郁认知三角：抑郁者常常消极的看待自己，对自己未来持悲观态度，对正在发生的经历也总是消极地看待。
抑郁图式和消极认知风格阐释了人们解释和回忆信息方式的不同影响了他们的抑郁体验。
使用消极认知风格的人倾向于把他们的问题归因为持久、普遍的原因，并且常常预期最糟糕的结果，并坚信出现的问题是他们个人缺点导致的，或是个人不足的一种反映。
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